AnandaSoma
ayurvedische Ganzkörpermassage bei Ananda-Soma
Erleben Sie die tiefe Entspannung und Harmonie mit einer ayurvedischen Ganzkörpermassage. Lassen Sie sich von der Einheit von Körper, Geist und Seele verwöhnen und gönnen Sie sich eine Auszeit vom stressigen Alltag.
Erleben Sie die tiefe Entspannung und Harmonie mit einer ayurvedischen Ganzkörpermassage. Lassen Sie sich von der Einheit von Körper, Geist und Seele verwöhnen und gönnen Sie sich eine Auszeit vom stressigen Alltag.
Erleben Sie absolute Entspannung.
Kräuterstempelmassage ist eine traditionelle Wärme- und Wellnessbehandlung, die ihren Ursprung im indischen Ayurveda (bekannt als Pinda Sweda).
Die Kombination aus Wärme, sanftem Druck und ätherischen Ölen beruhigt den Geist und baut Stress ab.
120 Min. CHF 150.00
ayurvedische Ganzkörpermassage
Abhyanga ist eine ayurvedische Ölmassage, die den gesamten Körper mit warmem Öl behandelt. Sie wird oft als "die große Einölung" bezeichnet und soll die Körperenergien harmonisieren und das Wohlbefinden steigern
60 Min. CHF 120.00
90 Min. CHF 160.00
120 Min. CHF 200.00
🌿 Abhyanga-Erwachen Ayurvedische Massage mit warmen, medizinischen Ölen und synchronisierten Bewegungen. → „Wenn sich der Körper sicher fühlt, beginnt die Seele zu sprechen.“
Padabhyanga
Verwöhnen Sie Ihre Füsse mit einer wohltuenden Massage. Ideal zur Entspannung und Förderung der Blutzirkulation.
30 Min. CHF 50.00
Stimulierung von Reflexpunkten an den Füssen. → „Berühre die Füsse – und du berührst den ganzen Körper. Wenn der Körper stabil ist, öffnet er sich für die Fülle des Lebens.“
Garshana
Garshana ist eine trockene Massage mit Seide-Handschuhen oder rauheren Wollhandschuhen. Sie regt die Blutzirkulation an und entfernt abgestorbene Hautzellen.
60 Min. CHF 120.00
Udvartana
Udvartana ist eine Massage mit getrockneten und pulverisierten Heilkräutern, je nachdem mit wenig Ol ermischt zu einer Paste.
Durch kräftige Massage wird das Lymphsystem angeregt. Kann helfen, Fett zu reduzieren.
60 Min. 120.00
Marma Abhyanga
Diese Massage fokussiert sich auf die 107 Vital-Punkte. Warme Kräuter- oder Sesamsöl-Infusionen werden mit sanften, rhythmischen und fliessenden Bewegungen in die Haut und das Gewebe eingearbeitet. Das nährt die Zellen, beruhigt das Nervensystem und fördert die Entgiftung
Mit dieser Massage werden Blockaden im Energiefluss behandelt.
120 Min. 190.00
Kalari-Massage
Die Kalari ist eine kraftolle, fliessende und tiefgehende Massage. Sie dient der tiefen Muskelentspannung. Sie fördert die Durchblutung, lockert tiefe Muskelverspannungen, regt den Stoffwechsel sowie das Lymphsystem an und stärkt den Bewegungsapparat.
90 Min. 160.00
💧 Shirodhara
Ein warmer Ölstrahl fließt sanft über die Stirn.
Shirodhara ist eine klassische ayurvedische Therapie, bei der warmes Kräuteröl in einem konstanten, sanften Strahl auf die Stirn und das „dritte Auge“ gegossen wird. Dieser Prozess hat eine zutiefst ausgleichende Wirkung auf das Gehirn und stimuliert gleichzeitig das Nervensystem. Ein Gefühl von Wohlbefinden, geistiger Klarheit und Verständnis entsteht. Diese Behandlung eignet sich für Vata-bezogene Störungen wie unter anderem Schlaflosigkeit, Stress, Angstzustände, Depressionen, Sorgen und Bluthochdruck.
Für eine Shirodhara-Therapie ist eine vorherige Konsultation erforderlich. „Wenn der Geist zur Ruhe kommt, entsteht Klarheit ganz von selbst.“
🍵 Ernährung von innen – Personalisierte ayurvedische Ernährungsberatung
Basierend auf ihrer Ausbildung in Pune (Indien) und Madrid. Enthält: – Ernährung abgestimmt auf deinen Dosha und die Jahreszeiten – Rasayana (Verjüngung), Ernährung in der Schwangerschaft, Reinigung und mehr → „Wir sind nicht nur, was wir essen. Wir sind, was wir aufnehmen, verwandeln – und in lebendige Energie umsetzen können.“
Meine Ayurveda-Massagen dienen ausschließlich der Entspannung, Prävention und dem allgemeinen Wohlbefinden. Sie stellen keine medizinische Therapie dar und ersetzen nicht den Besuch bei einem Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten. Es werden keine Diagnosen gestellt, keine Heilversprechen gegeben und keine Leiden im medizinischen Sinne behandelt.
Es werden keine erotischen Massagen angeboten.
Melde dich für einen Termin per Kontakformular oder per E-Mail an patricia@anandasoma.ch oder per Telefon +41 79 316 93 05